A hipertensão arterial é uma doença que precisa de cuidados e disciplina.
Na maior parte dos casos é uma doença silenciosa, que só é identificada quando realizado a aferição da pressão arterial no consultório.
Além de adultos e idosos, as crianças e os adolescentes também podem ter hipertensão arterial e, assim como nos adultos, podem ter causa primária ou secundária, devendo ser corretamente avaliada pelo profissional especialista. Essa última é a mais comum, que é aquela que ocorre acima dos 6 anos de idade, em crianças com sobrepeso, obesidade ou história familiar de hipertensão.
Na consulta com o cardiologista, o paciente recebe diversas orientações sobre o estilo de vida da pessoa, que pode interferir no avanço da doença. Isto porque grande parte da população não tem uma alimentação saudável, não é adepta a prática de atividades físicas e vivenciam alto grau de estresse diário. Os fatores que podem induzir ao surgimento ou agravamento da hipertensão arterial são: tabagismo, níveis de estresse elevado, dieta com excesso de sal, consumo excessivo de bebidas alcoólicas, uso de drogas psicoestimulantes, obesidade.
Prevenção
O uso correto e regular do medicamento para hipertensão é de grande importância, porém há outros cuidados que devem ser tomados no tratamento da hipertensão:
É importante que o paciente hipertenso mantenha acompanhamento regular com seu cardiologista, afim de revisões do bom controle pressórico e de possíveis necessidades de ajustes medicamentosos.
Evite excesso de sal.
Não fume.
Evite excesso de álcool.
Se estiver acima do peso, busque ajuda para reduzi-lo.
Inclua atividade física no seu dia-a- dia. Recomenda-se 150 minutos semanais de atividade física moderada.
Busque uma alimentação rica em frutas, verduras, legumes, oleoginosas, peixes e carnes brancas.
Gostou do nosso artigo sobre hipertensão arterial? Busque ajuda, você não está sozinho. Temos profissionais capacitados para tratar e acompanhar pacientes com hipertensão. Agende a consulta pelos telefones: Fixo (51) 2126-1200 e WhatsApp (51) 98175-8953
Comments